Run 5.30 nutrizione: Il nostro blog dedicato alla nutrizione.

La prima lezione sull'alimentazione al CAI di Modena risale al 23 febbraio 2011, grazie all'interessamento di Saverio Venturelli; quest'anno con il presidente Giuliano Cavazzuti, abbiamo replicato: il 29 febbraio in via IV Novembre, ho parlato di alimentazione e sani stili di vita ...

Per Annalisa, Simona, Giorgia e tutte le donne che corrono, vi allego una scheda alimentare per trarre qualche spunto, migliorare le associazioni tra i cibi e sentirvi in forma!! Se volete approfondire l'argomento, vi segnalo la rivista Runners World, in edicola ogni mese, pubblica ...

Ieri sera sono stata invitata al CAI di Modena, da Saverio Venturelli a parlare di nutrizione e sport.L'incontro è stato molto partecipato, il gruppo di escursionisti molto interessati e vivaci hanno reso la serata molto interessante. Vi allego il file con le diapositive e se volete informarvi ...